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私人健身教练
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体能训练:根据用户需求针对胸、肩、背、臂、腰腹、臀、腿进行局部减脂塑...
298元/次0元
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私人瑜伽教练
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基础瑜伽:身体层面调整，把身体关节松散导致的紧张归位，通过体式、冥想...
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基础哈他练习
课程时长：60分钟
哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（...
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基础流瑜伽
课程时长：60分钟
流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它...
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阴瑜伽拉伸
课程时长：70分钟 阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中...
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普拉提塑形训练
课程时长：70分钟
普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和...
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舞蹈拉伸放松
课程时长：60分钟 课程内容：
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基础舞蹈体验课
课程时长：70分钟
基本功是支撑舞蹈表演技能的核心力量，只有拥有扎实的舞蹈基本功...
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舞蹈曲目训练
课程时长：80分钟
私人舞蹈教练专属指导，教练上门服务，量身定做个性化的舞蹈风格...
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双人瑜伽训练
“双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的...
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零基础·健身上门私教
时长：60分钟 【包含项目】
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舒缓放...
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筋膜刀松解
时常：60分钟 松解浅层深层筋膜，提升皮肤弹性，促进血液循环，恢复本体感受，加速...
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拉伸放松
时长: 60分钟 服务详情：
定点肌肉筋膜拉伸，恢复体态，放松身体，提高肌肉弹性...
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通过运动训练，提高关节的灵活性、稳定性，核心力量，力...
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备孕与产后康复私教
时长：60分钟 服务详情：
针对于产后腰痛、骨盆前倾、腹壁松弛分离、盆底肌功能进...
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慢性疼痛亚健康
时长：60分钟 服务详情：
颈肩腰膝踝的慢性疼痛、损伤康复，腰肌劳损、肩周炎、高...
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零基础·瑜伽上门私教
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是...
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舞蹈是一门学问，要想学会舞蹈一定要邀请专业的老师才能跳出更美的舞蹈，有一定的艺术...
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舞蹈体验课-成人/幼儿
想解决肩颈腰酸痛嘛？感觉浑身不舒服，想活动活动嘛？下了班无聊，晚上睡不着嘛？是否...
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